非常食の献立例

非常食の献立としては、パンの缶詰をメインにしたもの、アルファ米をメインにしたものが考えられます。

パンでは缶詰のシチューやスープなどを付け合せると食べやすくなります。アルファ米は魚の缶詰を添えたり、缶詰の味噌汁やカレーなどをトッピングする方法があります。

お米は炊くことが難しい事も多いので、一度炊いたごはんを乾燥させたアルファ米がとても便利です。水やお湯を注ぐだけで、やわらかいご飯が食べられます。味気が無いと感じる方も多いので、カレーなどをかけると美味しく食べられると思います。

缶詰は魚など数年保存できるものが多いので、おかずとして備蓄しておくと便利です。缶詰は他にもトマト缶やフルーツ缶、野菜の缶詰なども市販されています。

アルファ米は通販で購入しましょう。

ネット通販で買える非常食セット

ネット通販で非常食を手に入れるなら、ぜひ非常食セットがおすすめです 、必要なものが予めセットになっているため、あれこれ考える必要がありません。非常食セットの他に、カンパン飲料水を多めに購入しておくことをおすすめします。楽天市場などのECモールであれば比較的お得に、非常食セットを購入することができます。

非常食セット

非常食セット

必要なものがすべてそろっている非常食セットです。とりあえずこれを1〜2個備蓄しておきましょう。

カンパン

カンパン

長期間保存のできるビスケット上のカンパンです。日持ちも腹持ちもよいので非常食としては定番中の定番となっています。


飲料水

飲料水

飲料水の備蓄は、40L以上はしておきましょう。通販であれば、重い荷物を運ぶ必要がないので便利です。

防災グッズ

防災グッズ

懐中電灯など、非常時に必要なグッズがセットになったものがおすすめです。防災グッズには賞味期限がないので絶対1セットは用意しておきましょう。


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